Esta parte me parece muy interesante y muy sencilla de entender.
Inmediatamente después de quedarnos dormidos, se produce un primer estado que se denomina NO REM, en el que nos vamos haciendo ajenos al mundo de la vigilia. Este primer estado dura quince minutos
* A los 15 minutos de quedarnos dormidos llega el sueño profundo.
* A los 60 o 70 minutos llega el primer sueño REM. Este dura unos 10 minutos.
* Seguido viene otro sueño profundo que 90 minutos. Aquí tenemos un segundo sueño de unos 20 minutos.
* Volvemos a tener otro sueño profundo de otros 90 minutos. Tras el cual aparece otro sueño de unos 25 minutos.
* El ciclo lo continuamos con un cuarto sueño de unos 25 minutos.
* Por último hay unos minutos de sueño profundo que irá derivando en un sueño ligero, para acabar despertando entre la séptima u octava hora.
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